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Knackpunkt(Samstag, 20.Feb 2010, 20:46)meiner meinung nach kann man sucht nicht heilen. man kann das suchtverlangen soweit zurückdrängen und wege, einstellung, hilfsmittel finden die einen unterstützen den suchtdruck für den moment zu verdrängen. trozdem musst du immer damit leben und dir ständig klar darüber sein, das die verlockung überall lauert und ihr widerstehen musst. desweiteren glaube ich, das dieses problem auch suchtübergreifend ist. man nennt das suchtverlagerung. ich für meinen teil habe eingesehen, das ich eine menge suchtpotenzial mit mir rumschleppe. ich habe gekifft bis mein körper mir signalisiert hat: ende! danach habe ich WoW gezockt, bis mein körper, meine frau und kinder mir gesagt haben. ende! meine erkenntniss: höchste achtsamkeit bei allem was irgendwie auffällig ist, das daraus keine sucht wird. bsp.: ich trinke gerne mal ein bierchen. bin mir aber auch bewusst das ich aufpassen muss warum ich ein bier trinke? hab ich einfach nur durst drauf, ok. trinke ich aber um zu vergessen, verdrängen usw. ist schluss mit lustig. du wirst also damit leben lernen müssen, das es für dich kritische situationen geben wird in denen dich der "teufel" packt aber es wird immer weniger je länger du ohne ihn auskommst. und du wirst sehen es geht, genug andere haben es schon vor dir geschafft. |
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