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Der Aufstieg nach dem Fall... (Tagebuch)

Knackpunkt (Mittwoch, 24.Mär 2010, 20:04) diese depressiven phasen/momente kenne ich auch. dazu vollgendes. so ein entzug und lebenswandel ist schwere körperliche und noch schwerere geistige arbeit. auch wenn dir das nicht bewusst ist, aber dein geist arbeitet auf hochtouren und fragt sich, warum jetzt so und nicht wie sonst immer stupide tatsen drücken.. irgendwann ist dein geist dann auch mal erschöpft/überarbeitet und er muss dir das mitteilen. also einfach zwischendurch mal abschalten, gönne dir was und entspanne dein geist. der geist ist der 6. sinn und er kann nur auf diese art mit dir kommunizieren. des weiteren, weisst du die guten und positiven und schönen erlebnisse erst richtig zu schätzen, wenn du auch mal schlechtere tage hast. dadurch kannst du die schönen sachen auch noch viel intensiver erleben. also, wenns bergab geht, muss es auch bergauf gehen. auf die nacht folgt der tag und nach dem sonnenuntergang gibts auch wieder einen sonnenaufgang. stell dir vor, alles wäre immer in bester ordnung und es gäbe keine probleme. worann könnten wir dann wachsen? wie langweilig wäre das? ohne unser problem, hätten wir alle hier nicht zusammengefunden und soviel positives hier erfahren können. und so ist es auch mit den depressiven phasen. arbeite mit und an ihnenund du wirst daran wachsen und es verstehen damit umzugehen und am ende schaffst du es sogar, das negative in positives umzuwandeln. deine signatur passt doch da perfekt zu so, esotherikecke ist eröffnet hihihi

kleinesMauf (Freitag, 26.Mär 2010, 18:36) Hallo ihr beiden, ja ihr beschreibt das sehr gut und jetzt versteh ich das sehr gut. Und werde diesem Suchttäufel nicht nur eine lange Nase sondern auch noch meine Zunge zeigen. Was mich immer wieder überrascht ist, wie sehr ich mich doch an so winzigen Dingen erfreue. Gestern habe ich mir eine Pflanze gekauft. Eine ganz normale Pflanze. Einen Efeu und noch etwas mit einem sehr komplizierten Namen. Ich erfreu mich so sehr an dieser Blume, das erstaunt mich so, wo ich doch den Wert von Zimmerpflanze doch recht niedrig immer geschätz habe. Aber sie steht jetzt gerade mal einen Tag hier bei mir und ich will sie nicht mehr missen. Das erfrischende grün soll mein Leben erfüllen und das weiß der Blüten einen neuanfang zeigen. Uuuund was ich gestern noch dolles gemacht habe: ich habe endlich angefangen meine WoW-Spiele zu zerstören. Am Anfang war ich richtig zitternd bei den ersten Male wo ich die Schere angesetzt habe. Alles in mir hat sich dagegen gesträubt aber dann habe ich angefangen und immer weiter gemacht. Alles habe ich klein geschnitten. Die dicken Handbücher, die kostenlosen Spieltage zum werben von Freunden habe ich besonders gründlich klein geschnitten, weil ich damit ja neu anfangen könnte, die Werbung von Blizzard und dann die Verpackung. Für die CD´s lass ich mir etwas besonderes einfallen, ich denke ich werde das Datum meiner Anmeldung hier, was auch der Anfang vom Ende meiner Sucht war, einritzen, den Termin vom Psychologen und alle nachfolgenden. Die werde ich dann an meine Wand hängen, dass ich mein Ziel immer vor Augen habe. So, jetzt geh ich duschen und einen Salat mampfen. Mir gehts gut. Euer kleines Mauf

kleinesMauf (Mittwoch, 7.Apr 2010, 06:31) Guten Morgen, ich melde mich jetzt erst wieder weil meine Woche etwas stressig war. Erstmal zu meinem Termin beim Psychologen: Ich bin da gewesen. Und ehrlich gesagt war ich nicht sooo begeistert davon... Weil so richtig geholfen hat es mir nicht. Ich habe noch einen weiteren Termin, das ist morgen. Den muss ich allerdings zeitlich verschieben, weil durch den letzten Termin habe ich einen Arbeitstag ausfallen lassen, was meinem Arbeitgeber gelnde gesagt nicht so gut gefallen hat und er mir ne Abmahnung hat zukommen lassen... *seufts* ähnliches will ich in Zukunft vermeiden und so muss der Termin etwas nach hinten verschoben werden. Ansonsten habe ich vor meinen Pc abzuschaffen, der neue minilaptop ist schon ausgesucht, jetzt warte ich nurnoch, dass es Geld regnet... Das war es jetzt erstmal grob. Muss jetzt auch weiter machen, weil ich noch meine Reitsachen einpacken muss. Ich freunmich schon so, nach einem halben Jahr endlich wieder auf dem Pferd. Euer kleines Mauf

merle (Mittwoch, 7.Apr 2010, 13:01) Puh, was bin ich froh! Hallo kleinesMauf, jetzt ist es mir beim Lesen Deiner Mail doch tatsächlich etwas eng geworden im Hals. Ich hatte geglaubt, wir hätten Dich wieder an WoW verloren. Puh, was bin ich froh, dass Du immer noch da bist, dass Du Deinen Weg weiter gehst, so wie Du es Dir vorgenommen hast. Lass Dich nicht entmutigen, weil der Termin beim Psychologen nicht ganz Deinen Erwartungen entsprach. Das mit dem Helfen kommt ja nicht auf Knopfdruck und gleich beim ersten Mal. Das ist eine Menge Arbeit - Arbeit, die vor allem Du leisten musst. Das ist ein Prozess, der ganz viel Geduld, Offenheit, Ehrlichkeit und Mut erfordert. Versuch mal, Dich ganz darauf einzulassen. Wie sieht es aus mit dem 14. 04.? Du weißt schon... Wir würden uns so freuen. Da gerade Schulferien sind, bin ich nur ganz sporadisch am PC, um fast ausschließlich für die Kinder da zu sein. Aber ab und zu schau ich kurz rein, was sich weiter getan hat. Ab Montag lege ich wieder los und werde mich wieder ganz aktiv am Forum beteiligen. Ich freu mich wahnsinnig, dass Du weiterhin auf diesem guten Weg bist und wünsche Dir noch einen wunderschönen, sonnigen Tag. LG Merle

kleinesMauf (Mittwoch, 7.Apr 2010, 21:09) Hallo Merle, keine Angst, ich gebe nicht nach. Ich fühl mich beim Psychologen irgendwie nicht wohl und nicht gut aufgehoben. Aber ich werde trotzdem weiter machen. Hoffen wir mal, dass es möglich ist meinen Termin morgen um ne halbe Stunde oder so zu verschieben. Im Moment geht es mir soweit gut mir tut nur der Hinter weh, der ist ne Stunde auf dem Pferd sitzen nicht mehr gewohnt. *lach* Mal sehen was morgen so in Sachen Muskelkater auf mich zukommt... Trotzdem hat mir das Reiten heute unheimlich viel Spaß gemacht!! Den Tag schön habe ich mit einem gemeinsamen Abendessen zusammen mit meinen Eltern und eine warmen dusche abklingen lassen. Gerade lümmel ich im Bett und teste das neue schnuckelige Laptopchen. Was aber leider wirklich nur zum testen und nicht meines ist... *schnief* Aber gut, genug getestet. Ich geh jetzt schlafen. Wünsche allen eine gute Nacht! Euer kleines Mauf Edit: Merle, wegen dem 14. schreibe ich dir noch eine PM.

kleinesMauf (Freitag, 26.Nov 2010, 08:03) Freitag, 26. November 2010 Hallo ihr, besonders Merle, ich habe ziemlich lange nicht geschrieben. Es ging ein biss hen drunter und drüber, aber soweit läuft alles gut. Mir gehts gut und das Spielen hab ich im Griff. Ich bin sogar so weit, dass ich ein Referat über Mediensucht in der Schule halten werde. Es ist mir wichtig meine Erfahrungen, so mies einige auch waren, an andere weiter zugeben. Dies ist eine sehr gut Gelegenheit dafür. Ich habe wieder angefangen zu lesen und bin auf der Suche nach einem Bogenschützen-Verein und das wird mein neues Hobby! Die letzte Woche habe ich mit meinen Eltern Urlaub gemacht. Das hat mir verdammt gut getan. Raus von zu Hause, kein Pc nichts. Selbst mein Handy habe ich links liegen lassen. Es war sehr erleichternd. Ich hoffe euch allen geht es gut und macht weiter, ihr seid spitze.

kleinesMauf (Donnerstag, 16.Dez 2010, 00:12) Hallo Merle, ich danke Dir für deine Glückwünsche. Dein Buch werde ich bei Gelegenheit lesen, ich werde aber wohl das Buch der Betroffenen dazwischen schieben (hat sie im anderen Bereich vorgestellt). Aber jetzt heißt es ab in´s Bett! Gute Nacht euch allen.

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