Wie komm ich raus?
Guten Morgen allerseits
Wie viele in diesen Internetportal habe ich auch ein Problem mit der Medien/Internetsucht,und möchte versuchen sie zu Reduzieren.
Nur leider habe ich nicht mehr den Reiz in der Realität wie manch anderer sprich ich habe keine lust mehr zu Grillen oder andere sachen mit Freunden zu unternehmen. Ich finde dass man in der Virtuellen Welt einfach mehr Reiz hat und auch Freunde haben kann.Als ich mal versucht hab den Computer für eine Woche auszulassen war ich Depressiv und Aggressiv,was für mich ein großes warnsignal war.Die Schulische leistung wurde wegen den Computerkonsums auch ein bisschen beiinträchtigt aber ich habe die Empfehlung für die 10nte Klasse Trozdem Gekiregt.
So richtig Sozial Abgestiegen bin ich noch nicht und will es ehrlich gesagt auch nicht ich hoffe dass sie mir vielleicht hilfreiche Tipps geben können wie ich meinen Spielekonsum Reduzeiren kann.

Mit Freundlichen Grüßen MetalRougue

Das muss ich loswerden ...
..., weil mir das sofort aufgefallen ist.



und wie nennst du dieses ....



... denn dann ?????????

das mit dem reduzieren des spielens, ist so eine sache. ich rate davon ab, weil genau der kontrollverlust über eine vernünftigen umgang mit dem spiel, das problem der suchtkrankheit ist. wenn all die betroffenen und exspieler usw. das kontollieren könnten oder hätten können, wären wir hier nicht versammelt.
is leider so. ich kann dir nur empfehlen dir selber klar darüber zu werden, ob du da raus willst oder nicht. denn die meiste arbeit liegt bei dir und um dir die arbeit zu erleichtern würde ich es komplett lassen mit dem spielen.

außerdem rate ich dir ´nen termin bei der suchtberatung zu machen, die können dir sicher weiterhelfen. nur über dieses forum wird das nix, denn dann sitzt du ja schon wieder vor´m rechner
aber zur info würd ich hier ruhig schonmal rumstöbern, da wirst du bestimmt einiges finden was dir zumindest einiges klarwerden lässt.

pack es an
Hallo MetalRougue,
da kann ich Knackpunkt nur recht geben. Das mit dem Reduzieren ist wirklich keine gute Lösung. Auf diese Weise hälst Du Deine "Suchtflamme" immer weiter am Köcheln und kannst Dich nie wirklich davon befreien. Als ich noch geraucht hatte, hatte ich es auch mit dem Reduzieren versucht: Ich habe eine Zeil lang erst ab 18 Uhr geraucht. Das Resultat war, dass ich den ganzen Tag auf diese gnädige Stunde gewartet habe und mir dann gleich hintereinander vier Glimmstengel reingezogen hab. Das funktioniert einfach nicht.
Was Du von der einen Woche Entzug schilderst, ist völlig normal. Aber Du darfst nicht denken, dass dies für immer und ewig so bleibt. Halte es einfach durch - es wird allmählich immer besser. Lies Dir mal die Beiträge von Cigaan durch. http://www.aktiv-gegen-mediensucht.de/index.php?p=showtopic&toid=390&high=Cigaan Er hatte genau so wie Du seine Zweifel, ob er es schaffen könnte, auszusteigen, und ist mittlerweile so weit gekommen!!! Das sollte Dir Mut machen. Du kannst ja mal Kontakt zu ihm aufnehmen und Dich bißchen "coachen" lassen von ihm.
Der soziale Abstieg kommt bestimmt, wenn Du dieses Problem jetzt nicht bei den Hörnern packst. Das ist doch schon ganz viel, dass Du für Dich beschlossen hast, dass es dazu nicht kommen darf. Nur musst Du mit ganz viel Mut zum Hauptausgang herausmarschieren, ohne Dir heimlich vor Dir selbst ein Seiteneingangstürchen offen zu halten (= reduzieren). Wir alle hier im Forum werden Dir helfen. Erzähl uns einfach, wie es Dir dabei geht und wir werden Dich auf Deinem Weg begleiten.
Du schaffst das!!
Merle