Digital Detox: Der ultimative Leitfaden, um die Technologiesucht zu überwinden

Digital Detox: Lernen Sie mächtige Techniken, um die Technologiesucht zu überwinden, Achtsamkeit zu kultivieren und mehr Kreativität, Inspiration und Ausgeglichenheit zu genießen!.

Sind Sie an Ihrem Telefon festgeklebt? Haben Sie Schwierigkeiten dabei, sich von dem Fernseher zu trennen? Fühlen Sie sich allgemein schlecht und haben Sie Schlafprobleme? Fällt es Ihnen schwer, sich auf die wichtigen Sachen im Leben zu fokussieren? Wenn Sie sich allgemein unmotiviert, ängstlich und depressiv fühlen, dann ist die Zeit perfekt für Sie, um eine Pause einzulegen und sich von der Technologie zu trennen – wenigstens das Wochenende über.

Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie mit einfachen Methoden und Übungen einen digitalen Detox durchführen können. Sie erhalten hilfreiche Strategien, um die Technologiesucht zu lindern und diese mit der Zeit ganz zu eliminieren, damit Sie sich gesünder und wohler fühlen können. Die Technologie hat sehr schlechte Auswirkungen auf unseren Körper und Geist und manchmal trennt sie uns von der realen Welt! Wir fordern Sie heraus sich von der Technologie zu befreien.

Leider haben wir (und auch Sie) keine Zeit für Angst oder Widerstand.Wenn Sie wirklich etwas ändern wollen, dann müssen Sie alles negative beseitigen und viel Zeit und Arbeit investieren. Es wird sich am Ende sicher auslohnen!

Lernen Sie in diesem Buch:

• Was Technologiesucht ist!
• Ursachen der Technologiesucht und die Arten davon!
• Was digitaler Detox ist und wie man es anwenden kann!
• Wie Achtsamkeit dabei helfen wird!
• Was Sie alles ohne Technologie tun können!

Für wen dieses Buch geeignet ist?

Dieses Buch eignet sich für jeden Menschen, der sich von Technologie erholen möchte, achtsamer werden will und für jeden, der sich mehr auf das reale Leben fokussieren will. Es eignet sich für jeden, der sich um sein Wohlbefinden kümmert und die Gesundheit verbessern möchte. Es ist für die Menschen geeignet, die sicher sind, dass Sie auch ohne Technologie gut auskommen können.

✔ Sie wollen besser schlafen?

✔ Sich wohl fühlen und mehr Energie haben?

✔ Sie wollen endlich mehr Platz für reale Beziehungen und Menschen schaffen?– Dann ist dieses Buch für Sie! ♥

Für wen dieses Buch nicht geeignet ist?

• Menschen, die zögern und sich nicht sicher sind!
• Menschen, die keine Disziplin haben!
• Menschen, die denken, dass es viel zu schwer ist!
• Menschen, die nicht mutig genug sind, Maßnahmen zu ergreifen, um Ihr Leben zum besseren zu ändern!
• Menschen, die keinen Ehrgeiz und Fokus aufbringen wollen, da dies Arbeit und Verzicht bedeuten würde!
• Menschen, die sich einfach nicht trauen, etwas zu ändern!

Welcher Bonus sie im Buch erwartet?

-Sie erhalten zusätzlich zum umfangreichen und wissenswerten Buch, Praktiken, die Ihnen helfen, zu entgiften, zu enbelasten, abzulenken und neu zu entdecken.!

Biografie

Quelle: www.amazon.de