Dinge, die ich in der Therapie nicht erzählt habe: Ein Selbsthilfebuch für Erwachsene

Dinge, die ich in der Therapie nicht erzählt habe..

“Dieses Buch hat mich zum weinen, schreien und lachen gebracht hat, es hat mich in Euphorie und Ekstase versetzt und letztlich doch befreit.” – Maria L.

Wir leben heutzutage in einer Welt, die im stetigen Wandel steht; mehr Technik, mehr Arbeit, mehr Stress und weniger Ruhephasen und vor allem viel weniger Selbstreflexion. Dabei ist es so wichtig, mal Abstand von Social Media, Youtube, TikTok, Snapchat, Pinterest und Co. zu nehmen und sich und sein Leben zu reflektieren. “Dinge, die ich in der Therapie nicht erzählt habe” ermöglicht es dir, weniger Zeit mit Scrollen und mehr Zeit mit Selbstreflexion zu verbringen. Durch mutige Fragen und Gedankenexperimente hilft dir unser wunderschönes Buch, neue Dinge über dich herauszufinden, während du andere selbst-sabotierende Programme loslassen kannst. Und das Beste daran: Stell dir vor, du müsstest dich niemanden mit deinen dunkelsten Geheimnissen anvertrauen und kannst Sie dir einfach von der Seele schreiben.

Was dich erwartet:

➾negative Gedanken loswerden und dich selber besser verstehen
➾ unnötige Konflikte, die dich zurückhalten, loslassen und einen Neuanfang starten
➾ wohler fühlen in der eigenen Haut fühlen und besser mit negativen Gedanken umgehen können
➾ den Frust von der Seele schreiben und sich besser fühlen
➾ dein höchst effektives Therapie-Buch, ohne sich jemand anderem anzuvertrauen

Deine Vorteile auf einem Blick:

• besserer Umgang mit negativen Gefühlen
• reduziert schlechte Gedanken und baut mehr Positive auf
• Up’s & Down’s besser bewältigen
• tolle Glücksgefühle beim Aufschreiben
• Selbstbewusstsein & Selbstwertgefühl aufbauen und stärken
• schreiben macht glücklich und zufrieden
• mutige Fragen zum Nachdenken & Selbstreflektieren
• die beste Art der Selbstreflexion!
• KOSTENLOS: individueller Bereich für kleine Notizen und Anregungen

Worauf wartest du noch?

Probiere es aus…

Quelle: www.amazon.de