Podcast

Eltern, die sich Sorgen machen, fragen fast immer dasselbe: Wie viel Bildschirmzeit ist zu viel? Aber Dr. Isabel Brandhorst, Psychologin und Forscherin am Universitätsklinikum Tübingen, sagt: Das ist die falsche Frage. In dieser Folge sprechen wir mit einer der wenigen…

Mediensucht trifft Männer und Frauen, aber in der öffentlichen Wahrnehmung dominiert oft das Bild des zockenden Teenagers. Dabei bleibt eine ganze Gruppe Betroffener weitgehend unsichtbar: Frauen. In dieser Folge spricht Dr. Linny Geisler, Kommunikationswissenschaftlerin und systemische Therapeutin, die das Thema…

Essstörungen beginnen selten dort, wo sie sichtbar werden. Anne-Sophie Reißig weiß das aus eigener Erfahrung: Mit 13 Jahren begann ihr Kampf gegen den eigenen Körper – was als erste Diät und der Wunsch nach Zugehörigkeit startete, wurde zur Magersucht, zur…

Social-Media-Verbote für Kinder und Jugendliche sind ein Thema, das derzeit in Familien, Schulen und der Politik intensiv diskutiert wird. Björn Friedrich, Medienpädagoge und Co-Geschäftsführer bei SIN (Studio im Netz) in München, beleuchtet in dieser Folge, warum einfache Verbote selten die…

Mit 14 Jahren rutschte Florian Buschmann in die Computerspielsucht – heute ist er Gründer von Offline-Helden und eine der bekanntesten Stimmen in der Mediensuchtprävention in Deutschland.  Weil er beide Seiten kennt, erklärt niemand besser, warum Gaming so fesselt: welche Mechanismen…

Prof. Dr. Ruth Wendt, Professorin an der LMU München und Expertin für digitale Lebenswelten, erklärt, warum Bildschirmzeit allein wenig aussagt, welche Rolle Algorithmen, soziale Vergleichsprozesse, Gaming und psychische Gesundheit spielen und was Eltern sowie Fachkräfte wirklich über riskante Nutzung, Resilienz…

In dieser Folge spricht Mel-David Tersteegen von Condrobs darüber, warum Mediensucht nicht bei der Stundenzahl anfängt, sondern bei der Frage, welche Funktionen Medien im Alltag übernehmen.  Es geht um Kinder und Jugendliche, die Social Media, Gaming oder Streaming zur Stressbewältigung,…

Ständig am Handy, immer erreichbar – und innerlich erschöpft?In dieser erhellenden Episode sprechen wir mit Dr. Daniela Otto, Expertin für Digital Detox und Autorin des ersten deutschsprachigen Buchs zum Thema. Sie enthüllt, wie digitale Abhängigkeit unser Gehirn verändert, unsere Beziehungen…

Digitaltrainer und SPIEGEL-Bestseller-Autor Daniel Wolff deckt auf, was Kinder wirklich auf ihren Smartphones erleben!In dieser tiefgründigen Episode sprechen wir mit Daniel Wolff, Digitaltrainer und Autor des Bestsellers „Allein mit dem Handy“. Er gibt erschreckende Einblicke in die versteckte digitale Welt…

Digitaltrainer und SPIEGEL-Bestseller-Autor Daniel Wolff deckt auf, was Kinder wirklich auf ihren Smartphones erleben!In dieser tiefgründigen Episode sprechen wir mit Daniel Wolff, Digitaltrainer und Autor des Bestsellers „Allein mit dem Handy“. Er gibt erschreckende Einblicke in die versteckte digitale Welt…