In dieser Folge spricht Mel-David Tersteegen von Condrobs darüber, warum Mediensucht nicht bei der Stundenzahl anfängt, sondern bei der Frage, welche Funktionen Medien im Alltag übernehmen. Es geht um Kinder und Jugendliche, die Social Media, Gaming oder Streaming zur Stressbewältigung,…
Ständig am Handy, immer erreichbar – und innerlich erschöpft?In dieser erhellenden Episode sprechen wir mit Dr. Daniela Otto, Expertin für Digital Detox und Autorin des ersten deutschsprachigen Buchs zum Thema. Sie enthüllt, wie digitale Abhängigkeit unser Gehirn verändert, unsere Beziehungen…
Digitaltrainer und SPIEGEL-Bestseller-Autor Daniel Wolff deckt auf, was Kinder wirklich auf ihren Smartphones erleben!In dieser tiefgründigen Episode sprechen wir mit Daniel Wolff, Digitaltrainer und Autor des Bestsellers „Allein mit dem Handy“. Er gibt erschreckende Einblicke in die versteckte digitale Welt…
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In einer Welt, in der unsere digitalen Identitäten zunehmend zum Ziel von Kriminellen werden, teilt Cybercrime-Spezialist und Buchautor Cem Karakaya sein Expertenwissen. Er entschlüsselt die Techniken hinter Identitätsdiebstahl und Scamming, beleuchtet die Risiken und Chancen der Künstlichen Intelligenz und gibt…
In dieser Episode spricht Suchttherapeut Niels einfühlsam über ein gesellschaftlich tabuisiertes Thema: Online-Pornografiesucht. Wir beleuchten die psychologischen Mechanismen, die zur Entwicklung dieser Sucht führen, ihre verheerenden Auswirkungen auf Beziehungen, Selbstwertgefühl und psychische Gesundheit. Niels gibt tiefe Einblicke in die Entstehung…
Ronald war jahrelang gaming-süchtig – heute hilft er anderen, davon loszukommen. In dieser Episode spricht er offen über seine Sucht, den schweren Weg zurück ins echte Leben und warum Selbsthilfe der Game-Changer sein kann. Eine Geschichte von Absturz, Neustart und…