Zerstört Social Media unser Körperbild, mit Anne-Sophie Reißig
Essstörungen beginnen selten dort, wo sie sichtbar werden. Anne-Sophie Reißig weiß das aus eigener Erfahrung: Mit 13 Jahren begann ihr Kampf gegen den eigenen Körper – was als erste Diät und der Wunsch nach Zugehörigkeit startete, wurde zur Magersucht, zur Obsession über Kalorien, Gewicht und Training und schließlich zur sozialen
Social-Media-Verbot für Kinder: Sinnvoll oder kontraproduktiv, mit Björn Friedrich
Social-Media-Verbote für Kinder und Jugendliche sind ein Thema, das derzeit in Familien, Schulen und der Politik intensiv diskutiert wird. Björn Friedrich, Medienpädagoge und Co-Geschäftsführer bei SIN (Studio im Netz) in München, beleuchtet in dieser Folge, warum einfache Verbote selten die erhoffte Wirkung erzielen und welche Ansätze in der Medienpädagogik tatsächlich
Von der Gaming-Sucht zum Präventions-Experten, mit Florian Buschmann
Mit 14 Jahren rutschte Florian Buschmann in die Computerspielsucht – heute ist er Gründer von Offline-Helden und eine der bekanntesten Stimmen in der Mediensuchtprävention in Deutschland. Weil er beide Seiten kennt, erklärt niemand besser, warum Gaming so fesselt: welche Mechanismen dahinterstecken, warum besonders Multiplayer-Games so schwer loszulassen sind und wann
Wie Social Media, Gaming und Algorithmen Jugendliche verändern, mit Prof. Dr. Ruth Wendt
Prof. Dr. Ruth Wendt, Professorin an der LMU München und Expertin für digitale Lebenswelten, erklärt, warum Bildschirmzeit allein wenig aussagt, welche Rolle Algorithmen, soziale Vergleichsprozesse, Gaming und psychische Gesundheit spielen und was Eltern sowie Fachkräfte wirklich über riskante Nutzung, Resilienz und Medienkompetenz wissen müssen.
Nicht wie lange wir online sind, sondern wofür wir online sind, mit Mel-David Tersteegen
In dieser Folge spricht Mel-David Tersteegen von Condrobs darüber, warum Mediensucht nicht bei der Stundenzahl anfängt, sondern bei der Frage, welche Funktionen Medien im Alltag übernehmen. Es geht um Kinder und Jugendliche, die Social Media, Gaming oder Streaming zur Stressbewältigung, zur Flucht vor Problemen oder zur Regulierung von Gefühlen nutzen
Digital Detox: Achtsamer Leben im Smartphone-Zeitalter mit Dr. Daniela Otto
Ständig am Handy, immer erreichbar – und innerlich erschöpft?In dieser erhellenden Episode sprechen wir mit Dr. Daniela Otto, Expertin für Digital Detox und Autorin des ersten deutschsprachigen Buchs zum Thema. Sie enthüllt, wie digitale Abhängigkeit unser Gehirn verändert, unsere Beziehungen belastet und unsere mentale Gesundheit gefährdet.Mit tiefgreifenden Einblicken und praktischen
Empowerment durch Einsicht.
Bei Aktiv gegen Mediensucht: Der Podcast geht unsere Mission über bloße Diskussionen hinaus; wir zielen darauf ab, aufzuklären und zu ermächtigen. Jede Episode dient als Brücke zum Verständnis komplexer digitaler Themen und der transformativen Kraft der Selbsthilfe. Ob du mit der übermäßigen Nutzung digitaler Medien kämpfst, Methoden suchst, um Cyber-Interaktionen zu managen, oder einfach nur neugierig darauf bist, wie man durch die moderne Medienlandschaft navigiert, unser Podcast bietet wertvolle Einblicke, die zu persönlichem Wachstum und gesünderen digitalen Gewohnheiten führen können.
Engagieren, Zuhören, Anschauen.
Jede einstündige Folge unseres Podcasts ist darauf ausgerichtet, dich zu fesseln, egal ob zu Hause oder unterwegs. Als Video-Podcast konzipiert, sind unsere Diskussionen nicht nur hörbar, sondern auch über YouTube sichtbar, was jedes Gespräch zu einem persönlicheren und inklusiveren Erlebnis macht.
Mit einer fachkundigen Moderation erwarten dich tiefe Einblicke in Themen mit besonderen Gästen, von führenden Wissenschaftlern bis hin zu Personen, die eigene Erfahrungen mit Mediensucht gemacht haben.
Ein Spektrum an Stimmen und Einsichten.
Jede Folge von Aktiv gegen Mediensucht: Der Podcast bringt frische Perspektiven auf den Tisch und bietet eine dynamische Bandbreite an Gästen. Vom Vorstandsvorsitzenden des Aktiv gegen Mediensucht e.V., der seine persönliche Geschichte der Computerspielsucht teilt, über Akademiker, die über die Auswirkungen von Fake News diskutieren, bis hin zu Psychologen, die Strategien für Digital Detox erforschen – unsere Gäste bieten nicht nur Fachwissen, sondern auch reale Erfahrungen, die mit unseren Zuhörern resonieren und sie inspirieren. Dieser vielfältige Dialog stellt sicher, dass jedes Thema aus mehreren Blickwinkeln erforscht wird und bietet unserem Publikum ein umfassendes Verständnis jedes Problems.
Trete der Community bei!
Tauche tiefer in die Welt des digitalen Wohlbefindens ein, indem du unsere monatlichen Episoden abonnierst. Abonniere uns auf Spotify oder schau uns auf YouTube an, um keine Folge zu verpassen.
Indem du Aktiv gegen Mediensucht: Der Podcast hörst, wirst du Teil einer wachsenden Community, die sich der Verbesserung der digitalen Gesundheit und der Umsetzung von Selbsthilfelösungen widmet.
Ein gemeinsames Projekt von:
Dieses Projekt wird zusätzlich durch die Selbsthilfeförderung in Bayern gefördert.
