Online-Gruppen
Präsenz-Gruppen in Bayern
München: Logg Dich Aus (Betroffene)
München: Eltern aktiv gegen Mediensucht (Angehörige)
Augsburg: Deaf-Talk (Gehörlose)
Donauwörth: AFK Brettspiel Lounge (Betroffene)
Präsenz-Gruppen in Niedersachsen
Oldenburg: reallife_2.0 (Betroffene)
Oldenburg: offline (Angehörige)
Präsenz-Gruppen in Baden-Württemberg
Stuttgart: SMS Stuttgart (Betroffene)
Präsenz-Gruppen in Nordrhein-Westfalen
Die Selbsthilfe ist auch für dich.
Du weißt nicht, welche Gruppe am Besten zu dir passt? Du möchtest deine eigene Gruppe gründen?
Kontaktiere uns über das Kontaktformular!
Was ist Selbsthilfe?
Bei Aktiv gegen Mediensucht bedeutet Selbsthilfe, gemeinsam Lösungen zu finden. In unseren Online- und Präsenzgruppen unterstützen sich Betroffene und Angehörige gegenseitig beim Umgang mit Mediensucht. Die Teilnahme ist kostenlos und steht allen ab 18 Jahren offen – eine Diagnose ist nicht erforderlich.
Dein Weg zur Besserung
Der erste Schritt ist oft der schwerste. Bei uns bestimmst du selbst das Tempo und den Grad deiner Teilnahme. Regelmäßiges Erscheinen fördert Vertrauen und Gruppendynamik. Einfache Verhaltensregeln für Präsenztreffen und Online-Treffen sorgen für einen respektvollen Umgang miteinander.
Gemeinsam stärker
In unseren Gruppen findest du Verständnis und emotionale Unterstützung – jenseits von Familie und Freundeskreis. Die gemeinsame Erfahrung schafft Verbundenheit und hilft gegen Vereinsamung. Wir gehen nicht nur Mediensucht an, sondern berücksichtigen auch Begleiterkrankungen wie Depressionen oder Ängste.
